🇬🇧
Osebna izkaznica
Michael King je svetovno priznan učitelj pilatesa z več kot 47 leti izkušenj na področju gibanja, izobraževanja in usposabljanja učiteljev. Kot ustanovitelj MK Pilates je s svojim edinstvenim pristopom, ki združuje klasično tehniko in sodobno razumevanje, dvignil standard pilates poučevanja po celem svetu. Njegova metoda temelji na natančnosti, toku gibanja in moči, ki lahko globoko preoblikuje tako telo kot um.
Delavnice
EIGHT DIRECTONS OF CONTROL – OCTOCORE (masterclass)
Michael King vam bo predstavil nov vadbeni hit – OctoCore. Vadba osem smeri kontrole bo razkrila kompleksno gibanje celega telesa z vadbenim pripomočkom OctoCore, ki vam bo pričaral večdimenzionalno gibalno izkušnjo. Pri tej večsmerni vadbi z uporabo upora in spiralnih gibov, se na povsem nov način izboljšuje koordinacija, ravnotežje in tekoči prehodi skozi osnovni položaj vadečega.
PILATES STUDIO WORKSHOP – POWER AND PRECISION (Reformer – Spinefitter) (delavnica)
V veliko čast nam je, da gostimo Michaela Kinga in omogočimo mlajšim generacijam navdušencev, da se učijo pri enem največjih učiteljev sodobnega pilatesa na svetu. Na petkovi poglobljeni delavnici bo predstavil pilates studio workshop POWER AND PRECISION. Moč in natančnost so zelo zahtevne pilates komponente, ki jih bo na svoj prepoznaven način predstavil skozi delo na reformerju. Prvič bo tudi v Sloveniji predstavil Spinefitter kot novost vadbenega pripomočka na reformerju, kot tudi pri MAT vadbi. Na tej delavnici se lahko v Sloveniji učite od najboljšega, kaj PILATES STUDIO pomeni!
PILATES METHOD VS PILATES FITNESS – REFORMER (masterclass)
Reformer masterclass, kjer bo Michael na zanimiv način predstavil nasprotja in sinergije pilates metode in fitnesa. Izkusili boste osnove tradicionalnega pristopa kot tudi fitnes različico na eni vadbi. Predstavil bo natančno zaporedje vaj z dinamičnimi ponavljajočimi se gibi, idealno za pilates učitelje, ki delajo z različnimi skupinami vadečih z različnimi vadbenimi cilji. Zanimiv nov način dojemanja pilates tehnike in fitnesa ter povezovanje le tega v praksi.
FLOW AND FOCUS WITH MINI BALL (masterclass)
Vadba na vadbeni blazini in s pilates žogo bo predstavljena tako, da bodo tekoče povezave med klasičnimi in novodobnimi pilates variacijami, vadeče popeljale do čisto nove vadbene izkušnje. Pilates žoga nudi dodatno podporo, raznolikost in natančnost gibanja ter je idealna tehnika z korekcijo telesne drže in povezave s samim seboj. Vadba je umirjena, natančna, zahtevna, a vendarle primerna za vsakogar. Lahko bi jo označili kot terpavtsko pilates vadbo.