Nina Andjelković
Mednarodna učiteljica in prezenterka fitnesa, aerobike, pilatesa in joge
🇷🇸
Osebna izkaznica
Nina Anđelković je dolgoletna Reebok fitnes ambasadorka za Srbijo. Kot mednarodna fitnes prezenterka in izobraževalka je delovala po celotnem Balkanu in Evropi ter sodelovala z več tisoč rekreativci, športniki in trenerji. Diplomirala je na Fakulteti za šport v Beogradu, magistrirala pa na temo upravljanja kakovosti v fitnesu. Leta 1999 je ustanovila Fitnes klub NINAS, oblikovala ekipo mednarodnih prezenterjev in razvila Fitnes Akademijo – izobraževalno ustanovo, skozi katero se je usposobilo že več kot 1000 fitnes trenerjev za skupinski, osebni in zdravstveni fitnes. Kar 13 let je bila profesorica na Visoki športni in zdravstveni šoli, 5 let na Športni akademiji, več let pa je aktivno sodelovala v različnih fitnes zvezah in društvih. Danes se najintenzivneje posveča razvoju zdravstvenega fitnesa ter kot ponosna lastnica in direktorica Fitnes Akademije vodi že 47. generacijo fitnes trenerjev.
Delavnice
YOGA FLOW (masterclass)
Yoga Flow je dinamičen preplet jogijskih položajev, dihalnih tehnik in nadzorovanega gibanja, ki krepi telo, izboljšuje gibljivost ter umirja um. Udeleženci skozi tekoče zaporedje asan razvijajo moč, ravnotežje in notranji fokus, hkrati pa pridobijo tudi kardio učinek vadbe zaradi kontinuitete ter specifične metodike nadgrajevanja in povezovanja, usklajene z ritmično glasbo. Masterclass je primeren za vse stopnje znanja, saj Nina s strokovnim pristopom in pozitivno energijo omogoča prilagoditev posamezniku.
SENIOR FITNESS (delavnica)
Senior Fitness je delavnica namenjena ohranjanju vitalnosti in zdravja starejših odraslih ter trenerjem, ki delajo s to kategorijo vadečih. Program zajema usposabljanje trenerjev, pa tudi zainteresiranih vadečih, in jim ponuja ideje, kako prilagoditi vaje moči, gibljivosti, ravnotežja in vzdržljivosti starejšim osebam tako, da so predvsem varne in prispevajo k večji funkcionalnosti ter samostojnosti v vsakdanjem življenju. Nina udeležence vodi skozi delavnico in svetuje, čemu se je treba izogniti ter na kaj je treba posvetiti posebno pozornost pri delu s to kategorijo ljudi, ki lahko z enostavnimi in varnimi vajami močno izboljšajo svojo kakovost življenja.
TRIGER TAČKE & TENIS LOPTA (delavnica)
Delavnica se osredotoča na sproščanje napetosti in bolečin v mišicah z uporabo teniških žogic za masažo trigger točk ter tehnik dihanja in nevromišičnega sproščanja. Udeleženci spoznajo, kako prepoznati boleče točke v telesu ter jih z enostavnimi tehnikami dihanja, sproščanja, lahkega gibanja in samomasaže učinkovito omiliti. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati gibljivost, zmanjšati nevromišični tonus, se osvoboditi bolečin, blokad in napetosti ter izboljšati regeneracijo tkiv po vadbi.