🇸🇮
Osebna izkaznica
Dr. Urška Bukovnik je doktorica biokemije z Univerze v Kansasu in magistrica biotehnologije z Univerze v Ljubljani. Raziskovala je v CIMMYT v Mehiki in prejela več nagrad, med drugim na kongresu biofizike leta 2011 v Baltimoru. Leta 2020 je zaključila specializacijo iz prehranske in metabolične medicine v ZDA. Sodeluje z BioLabom v Medicinskem centru Ljubljana, poučuje na Fakulteti za šport, vodi raziskave na Inštitutu za šport ter svetuje profesionalnim in rekreativnim športnikom. Sodeluje kot strokovna sodelavka pri BODIFIT akademiji na različnih stopnjah usposabljanj in tečajev.
Delavnice
Predavanje bo potekalo v slovenskem jeziku.
Urška Bukovnik, strokovnjakinja za holističen pristop k zdravju in dobremu počutju, bo na predavanju razložila, kako hormoni vplivajo na naše telo, počutje in rezultate vadbe. Poudarek bo na praktičnih strategijah za dosego hormonskega ravnotežja z uravnoteženo prehrano, pametno izbiro prehranskih dopolnil in ustreznim gibanjem. Udeleženci bodo spoznali, kako prepoznati znake hormonskega neravnovesja in s katerimi koraki lahko na naraven način izboljšajo svoje zdravje in vitalnost.