ravnotežje

Name: KAKO DO HORMONSKEGA RAVNOTEŽJA – PREHRANA, DOPOLNILA, GIBANJE
Start: 2025-10-26T14:00:00+01:00
End: 2025-10-26T15:00:00+01:00
Location: BODIFIT Studenci – predavalnica –

oktober 2025
26. oktobra 2025 | 11.00 - 12.00
DELAVNICA STOJE ZA REKREATIVCE

BODIFIT Studenci - mala dvorana - Na Poljanah 20,Maribor,Slovenia
Delavnica
Delavnica Stoje za rekreativce je namenjena izboljšanju stabilnosti, ravnotežja in mišične koordinacije pri vsakdanjih gibih in športni aktivnosti. Andraž Lamut udeležence vodi skozi vaje za moč, mobilnost in stabilizacijo, ki jih je mogoče enostavno vključiti v vsakodnevno rutino. Delavnica je prilagojena različnim stopnjam telesne pripravljenosti in spodbuja zavestno in varno vadbo. The Standing Workshop for […]
Brezplačno
26. oktobra 2025 | 12.00 - 13.00
BODY FLOW

BODIFIT Studenci - velika dvorana - Na Poljanah 20,Maribor,Slovenia
Masterclass
Je vadba na tleh, ki združuje vaje z lastno težo, mobilnost in gibe navdihnjene po konceptu gibanja živali (Animal Flow). Vadba izboljšuje gibljivost, zdravje sklepov, funkcionalno moč, stabilnost jedra ter koordinacijo in ravnotežje. Primerna je za športnike in vse, ki želijo bolje nadzorovati svoje telo v prostoru in napredovati v funkcionalni moči. This is a […]
Brezplačno
26. oktobra 2025 | 14.00 - 15.00
KAKO DO HORMONSKEGA RAVNOTEŽJA – PREHRANA, DOPOLNILA, GIBANJE

BODIFIT Studenci - predavalnica - Na Poljanah 20,Maribor,Slovenia
Predavanje
Urška Bukovnik, strokovnjakinja za holističen pristop k zdravju in dobremu počutju, bo na predavanju razložila, kako hormoni vplivajo na naše telo, počutje in rezultate vadbe. Poudarek bo na praktičnih strategijah za dosego hormonskega ravnotežja z uravnoteženo prehrano, pametno izbiro prehranskih dopolnil in ustreznim gibanjem. Udeleženci bodo spoznali, kako prepoznati znake hormonskega neravnovesja in s katerimi […]
Brezplačno