Martin Timmermann
Športni znanstvenik, Spinning master trener, master trener za funkc. vadbo
🇩🇪
Osebna izkaznica
Martin Timmermann je predan športnik, športni znanstvenik, predavatelj, izobraževalec in trener, ki uspešno združuje poklicno pot s svojo strastjo do gibanja. Odraščal je v Oberallgäuu, kjer mu je naravno okolje alpskih gora in travnikov nudilo idealne pogoje za aktiven življenjski slog. Svoje navdušenje nad vadbo je hitro prenesel tudi v fitnes, kar je pomembno vplivalo na njegov razvoj kot športnika. Po izobrazbi je športni znanstvenik iz Tehniške Univerze v Münchnu (TU München), poleg tega pa je pridobil številne strokovne kvalifikacije, med drugim kot državno licencirani smučarski učitelj, Spinning® Master Instructor, Power Specialist Master Instructor in svetovni izobraževalec za Spinning® program. Prav tako deluje kot Master Coach za funkcionalno vadbo.
Delavnice
SPINNING AND DIVERSE TARGET GROUPS (delavnica)
Delavnica bo potekala v angleškem jeziku.
Spinning delavnica za inštruktorje spinninga in tudi druge navdušence, na kateri se bodo predelali pomembni parametri med spinning vadbo. Zelo pomembno je, kako pristopiti na začetnih vadbenih terminih pri rekreativnih športnikih in kako stopnjevati na naprednih terminih za napredne vadeče, športnike. Vedno je potrebno imeti v obziru, da je to kolesarjenje za zdravje, dolgo življenje, druženje in povezovanje fitnes skupnosti. Vse to so osnovne točke vsakega vadbenega termina.
TRAINING ON CABLE BASED MACHINES (delavnica)
Delavnica bo potekala v angleškem jeziku.
Škripci, jeklenice, vrvi s trenažerji so nepogrešljivi v vsakem treningu fitnesa od popolnih začetnikov, vadečih na rehabilitaciji, drugih terapevtskih ciljev do vrhunskih profesionalnih atletov. Ti vadbeni pripomočki nudijo neskončno možnosti uporabe na vseh ravneh treninga. Osi gibanja, ravnine, smer sile so parametri, ki jih potrebno pri takšnih trenažerjih dobro poznati. Na delavnici se bodo dotaknili klasične uporabe kot tudi inovativnih novosti v različnih ciljih napredka. Vse prevečkrat vadeči in trenerji uporabljajo precej osiromašen nabor vaj in variacij v svojih trenažnih procesih. Delavnica, ki bo prava specialiteta za vse kineziologe, osebne trenerje, fitnes trenerje in druge športne trenerje!
SPINNING RIDE (masterclass)
Masterclass bo potekal v angleškem jeziku.
Visokointenziven masterclass, ki ga je vredno doživeti in bo vseboval zlati paket koristi spinninga za vse. Prepletali se bodo gibanje, čustva, številke in izpostavili individualni izzivi. Predstavila se bo široka paleta možnosti, kako začiniti spinning vadbo tudi za najbolj zahtevne udeležence. Vsekakor masterclass s svetovno priznanim spinning master trenerjem, ki se ga ne sme zamuditi!
OLIMPIC BAR, SQUATS AND DYNAMIC MOVES (delavnica)
Delavnica bo potekala v angleškem jeziku.
Delavnica, kjer se bodo predstavile osnovne vaje in njihove variacije ter postopki, kako pripraviti vadeče do razumevanja in pravilne izvedbe. Front Squat, Overhead Squat, Back Squat, Split Squat, in drugi dinamični gibi bodo samo nekatere vaje, ki jih bo Martin predstavil in z udeleženci analiziral. Vsekakor je edinstvena delavnica, ki jo mora vsak strokovnjak gibanja doživeti. Vabljeni na spektakel dvigovanja uteži!