🇭🇷
Osebna izkaznica
Biljana Dorotić Džolić je izkušena učiteljica joge in pilatesa z več kot 30. leti dela v fitnes industriji. Specializirana je za power vinyasa jogo, BASI pilates in coaching v obdobju menopavze. Ustanovila je Green Fit Club, ki združuje svetovanje o prehrani, vadbi in dobrem počutju. Že 15 let sodeluje s podjetji na področju korporativnega fitnesa, kjer spodbuja zdravje in dobro počutje na delovnem mestu. Njeno delo povezuje telesno zdravje, psihološko podporo in funkcionalno vadbo za trajne rezultate.
Delavnice
MAGIC CYRCLE ON REFORMER (masterclass)
Masterclass bo potekal v hrvaškem jeziku.
Pilates delavnica s pilates obročem združuje natančnost reformerja s subtilno intenzivnostjo obroča. Obroč ne oteži vadbe, ampak usmerja telo k boljši kontroli, globlji mišični aktivaciji in zavestnemu gibanju. Vadba premika fokus od zunanje obremenitve k notranjemu uporu, aktivira globoke stabilizacijske mišice, spodbuja pravilno poravnavo in krepi zavest o telesu. Rezultat je bolj funkcionalno, močnejše, stabilnejše in bolje uravnoteženo telo – od znotraj navzven.
POWER VINYASA YOGA (masterclass)
Masterclass bo potekal v hrvaškem jeziku.
Power Vinyasa Yoga je dinamičen masterclass, kjer se pretočni gibi povezujejo z močjo in osredotočenostjo. Pod vodstvom priznane hrvaške prezenterke Biljane Dorotić Džolić boste raziskali zaporedja, ki krepijo telo, povečujejo gibljivost in hkrati umirjajo um. Delavnica je primerna za vse, ki želijo dvigniti svojo prakso joge na višjo raven ter prebuditi energijo skozi povezavo dihanja in gibanja.