Na delavnici se bodo obravnavale osnovne vaje za aktivacijo jedra in najnovejše variacije, tehnike za boljšo aktivacijo in celovito treniranje jedra. Dimitris bo predstavil svoj način dela z vadečimi znotraj skupinskih vadb in tudi individualnih obravnav. Začutite grški pridih aktivacije jedra!
This workshop will cover fundamental core activation exercises, along with the latest variations and techniques for enhanced activation and comprehensive core training.
Dimitris will share his approach to working with participants in both group classes and individual sessions. Experience a touch of Greek flair in core activation!
