🇸🇮
Osebna izkaznica
Damjan Čanžek je ustanovitelj in lastnik MyGym in KDU Jeklo, kjer deluje kot glavni trener za olimpijsko dviganje uteži in niza mednarodne uspehe svojih športnikov na največjih tekmovanjih. Je mednarodni trener in predavatelj z več kot 20-letnimi izkušnjami, član strokovnih teles EWF in IWF ter mednarodni sodnik, ki je sodil tudi na olimpijskih igrah v Parizu 2024.
Delavnice
OSNOVE OLIMPIJSKEGA DVIGOVANJA UTEŽI (delavnica)
Delavnica bo potekala v slovenskem jeziku.
Želite spoznati enega najbolj učinkovitih načinov razvoja moči in eksplozivnosti?
Na delavnici olimpijskega dviganja uteži bomo skupaj osvojili osnove potega, naloga in sunka; tehnično zahtevnih, a izjemno uporabnih vaj, ki jih uporabljajo tako vrhunski športniki kot rekreativci.
V eni uri boste izvedeli, zakaj je pravilna metodika ključna za varnost, hitrejši napredek in maksimalne rezultate. Preko praktičnih vaj boste spoznali, kako olimpijsko dviganje poveča vašo moč, hitrost in stabilnost, ter zakaj je nepogrešljiv del priprav v različnih športih.Olimpijsko dviganje uteži je eden najstarejših športov IO, vendar že dolgo ni več v uporabi samo za tekmovalce v tej športni panogi. Danes se njegovih tehničnih prvin poslužuje veliko število športnikov drugih športnih panog, kot tudi rekreativcev za pravilni telesni razvoj mladostnikov in kasneje kot bazično pripravo pri razvoju maksimalne moči, hitrosti, eksplozivne moči, koordinacije in ravnotežja.